Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g171- Techniek - Forehand inside out

  • Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (1)?
  • Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (2)
  • Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out
• g172- Techniek - Forehand inside in

  • Forehand inside in : Hoe leer je je forehand inside in gebruiken?
• g173- Techniek - Forehand drive volley

  • Forehand drive volley : Verbeter je forehand drive volley
• g174- Techniek - Backhand drive volley

  • Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley
• g131- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11

  • Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
• g117- Materiaal - de App

  • BpM - Hoe gebruik ik een Metronoom App?
• g88- ZOP : Zelfkennis

  • Prestatie-plateau - Hoeveel slagen per minuut (BpM) maak jij?
  • Prestatie-plateau - Hoe bepaal je het aantal tennisslagen per minuut (BpM)
  • Prestatie-plateau - Jouw trainingsplateau (BpM)
  • Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Easy)
  • Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Medium)
  • Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (hard / wide)
  • Prestatie-plateau - 40 BpM op de baselijn schaduwtennis (Medium)
• g244- Real time tennis - Enkelspel

  • Real time tennis - Aansluitpassen schaduwtennis (wide)
• g247- Real time tennis - Dubbelspel

  • Real time tennis - Dubbelspel - Het tempo van de rally (9)
• g374- Real time tennis - Beats per Minuut

  • De kracht van Beats per Minuut
  • De kracht van Beats per Minuut ........
• g395- Wedstrijd leren spelen - Regelmaat (BALBAAN)

  • Regelmaat (BALBAAN) - Vaart en BpM
• g380- ID : Baselijn opbouw Gebied

  • ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (BpM)
• g261- Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)

  • Poachen - Oefening 4a
  • Poachen - Oefening 4
• g141- Chronologie - Voorbereidingsfase

  • De splitstep - Oefening - Met metronoom.
  • De splitstep - Oefening - De rally
  • De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice

	Techniek - Forehand inside out
	Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (1)?
	Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (2)
	Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out
	Techniek - Forehand inside in
	Forehand inside in : Hoe leer je je forehand inside in gebruiken?
	Techniek - Forehand drive volley
	Forehand drive volley : Verbeter je forehand drive volley
	Techniek - Backhand drive volley
	Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley
	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
	Materiaal - de App
	BpM - Hoe gebruik ik een Metronoom App?
	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau - Hoeveel slagen per minuut (BpM) maak jij?
	Prestatie-plateau - Hoe bepaal je het aantal tennisslagen per minuut (BpM)
	Prestatie-plateau - Jouw trainingsplateau (BpM)
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Easy)
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Medium)
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (hard / wide)
	Prestatie-plateau - 40 BpM op de baselijn schaduwtennis (Medium)
	Real time tennis - Enkelspel
	Real time tennis - Aansluitpassen schaduwtennis (wide)
	Real time tennis - Dubbelspel
	Real time tennis - Dubbelspel - Het tempo van de rally (9)
	Real time tennis - Beats per Minuut
	De kracht van Beats per Minuut
	De kracht van Beats per Minuut ........
	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat (BALBAAN)
	Regelmaat (BALBAAN) - Vaart en BpM
	ID : Baselijn opbouw Gebied
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (BpM)
	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poachen - Oefening 4a
	Poachen - Oefening 4
	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep - Oefening - Met metronoom.
	De splitstep - Oefening - De rally
	De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice