Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Zoek resultaten


Andere les kiezen

JSTREE?

Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
     
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Scannen)
Scannen - Waarnemen en omkijken.
Scannen - Inleiding
Scannen - Makkelijk en Moeilijk
     
Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
BoG - Basis tactiek (ReLi)
BoG - Inleiding
BoG - De gouden combinaties
     
ID : Enkelspel - Service
ID : Enkelspel - Service (04.01)
ID : Enkelspel - Service & Volley (sprint)
     
Chronologie - Eindfase
Anticipatie (Situatie) - Inleiding
Anticipatie (beweging) - Scannen op richting
     
Chronologie - Voorbereidingsfase
Lopen naar de bal - Inleiding
De splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
De uitgangspositie
Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
     
Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
Spelvorm - Touch (01)
     
Rally
Dubbelspel - De kleine zandloper (volleerduel)
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Wissel)
Wissel - Inleiding.
Wissel - De communicatie
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
Basis - Inleiding
Basis - De basisafspraak (richting)
Basis - Regelmaat van de basisafspraak
Basis - Ontregelen : Inleiding
Basis - De basisafspraak (bij moeilijke bal)
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
Poachen - Beslissen : Het moment ......
Poach : Sloot 1 (3-tal)
Poachen - Inleiding
Poachen - Waarnemen
Poachen - Feedback
Poachen - Oefening 1
Poachen - Tot hoe ver moet je poachen
Poachen - Oefening 2
Poachen - Oefening 3
Poachen - Oefening 4a
Poachen - Basis
Poachen - Oefening 4
Poach : Sloot 0 (3-tal)
     
Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
WLS-BoG : Het spel tegen een slicer
BoG : Baselijn opbouw Gebied (BoG)
WlsE-BoG : De scout
     
Biomechanica - Parameters van een drive
Parameter bij de drives - Chronologie
     
Didactische werkvorm - Thema
Thema Inleiding
     
Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
Forehand vlak - Het raken van de bal in de stijgende balbaan
Forehand vlak - Bijzonderheden
Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn
     
Didactische werkvorm - Dubbelspel : Oefening
Aanval : Oefening 1: Drive volley (3-tal)
Sloot : Oefening 0 (3-tal)
Service : Mikvlak 5 en poach
     
Enkelspel: SPEL TEGEN EEN NETSPELER
Positie tegenspeler - Dichtbij het net : De lob
Positie tegenspeler - Ver van het net
Positie tegenspeler - Dichtbij het net : Body shot
     
Techniek - Service return : algemeen
Return - Uitleg - Intro
     
Techniek - Service return : Uitgangspositie
Return - Uitgangspositie service return (9)?
Return - Uitgangspositie service return (8)?
     
Didactiek - Uitgangspunten
Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?
     
Dubbelspel V - Speciale opstellingen
i-Formation - Inleiding
     
Techniek - Backhand enkelhandig slice
Backhand slice - Bijzonderheden
     
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
Forehand topspin - Inkomen (0) easy
     
Handelingspsychologie - Waarnemen
Waarnemen - Inleiding
Waarnemen - Glimp
     
Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
Onnodige fouten - Richtingsfouten
Onnodige fouten - Bal UIT Het stoplicht
Onnodige fouten - Inleiding
Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal tramrails)
Onnodige fouten - Inschatting balbaan
Onnodige fouten - Bal in het net
Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor tramrails)
     
Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.1
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.0
     
Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return
ID : Dubbelspel - Return op Service (09.01)
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Buiten)
Buiten de baan - Inleiding
Buiten de baan - De basisafspraak (richting)
Buiten de baan - Rechtdoor (laag)
Buiten de baan - Rechtdoor (lob)
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER
Inleiding - Netspeler
Inleiding - Netspeler : Taak scoren
Inleiding - Netspeler : De communicatie .....
Inleiding - Netspeler : Is gekoppeld aan .....
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
Spiegelen - Inleiding
Spiegelen - De wave (inleiding)
Spiegelen - Aanval
Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (1)
Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (0)
     
Didactische werkvorm - Rally
Rally - Forehand rechtdoor (regelmaat balbaan)
     
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
Forehand topspin - Inkomen (1) easy
     
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy
     
Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN (Richting)
Return : De communicatie
Return : Bij service naar mikvlak 1
Return : Opdrachten bij service
Return : Opdrachten bij service (II)
     
Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
Spel - Forehand rechtdoor (regelmaat benen)
Spel - Backhand rechtdoor (regelmaat benen)
     
Techniek - Service return - Lopen naar de bal
Return - Loop in een V naar de bal
     
Enkelspel - SERVICE (3e bal situatie)
Service - 3e bal situatie
     
Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (RICHTING)
Ontregelen - Hoek veranderen
     
Dubbelspel II - Aanval
Aanval II - De communicatie
Aanval II - 1e volley - onder het net (0)
Aanval II - Inleiding
     
Wedstrijd leren spelen - Ontregelen
Ontregelen - Inleiding
     
Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (ROTATIE)
Ontregelen - Rotatie
     
Maximum Performance (SPELER)
Dubbelspel - Hoe word je de beste netspeler
Dubbelspel - Hoe word je de beste baselijn-speler.
     
Fysiek - Motorische bv - Vangen
Vangen - Keepen (5)
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER
Inleiding - Baselijnspeler en 5 situaties
Inleiding - Baselijnspeler en de uitgaande bal
Inleiding - Baselijnspeler
     
Biomechanica - Parameter (tennis)
Parameter - Push vs Pull
     
Dubbelspel I - De rol : SERVICE (Richting)
Mikvlak - De 5 richtingen
Mikvlak - De service naar de 5
Mikvlak - De service naar de 4
Mikvlak - De service naar de 3
Mikvlak - De service naar de 2
Mikvlak - De service naar de 1
     
Techniek - Forehand Lob
StN - De lob
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
Aanval - Inleiding
Aanval - De basisafspraak (richting)
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Slootje)
Sloot - Inleiding
Sloot - De basisafspraak (richting)
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Wissel)
Wissel - Inleiding
     
ID : Dubbelspel - BASELIJNSPELER
ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 09.01)
ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 08.01)
ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (slootje 09.01)
     
ID : Dubbelspel - NETSPELER
ID : Dubbelspel - Netspeler (basis 09.01)
     
ID : Dubbelspel - SERVICE
ID : Dubbelspel - Service (06.01)
ID : Dubbelspel - Service (09.01)
  ID : Dubbelspel - Service : Unforced Errors (09.01)
ID : Dubbelspel - Service & Volley (sprint)
     
Enkelspel - SERVICE (per richting)
Service - Mikvlak 1
Service - Mikvlak 2
Service - Mikvlak 3
Service - Mikvlak 4
Service - Mikvlak 5
     
Enkelspel: SERVICE RETURN
Return - Bij service naar mikvlak 1
Return - Bij service naar mikvlak 2
Return - Bij service naar mikvlak 3
Return - Bij service naar mikvlak 4
Return - Bij service naar mikvlak 5
     
Techniek - Het spel tegen de netspeler
StN - Uitleg - Intro
     
ID : Baselijn opbouw Gebied
ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (09)
ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)
ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (BpM)
     
Techniek - Service return : Naast de bal uitkomen
Return - Naast de bal komen (slice service)
     
Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
BaG - Inleiding
BaG - Basis tactiek (09)
BaG - Basis tactiek (08)
BaG - Basis tactiek (08) : De basis van aanvallen
BaG - De gouden combinaties
     
Techniek - Korte hoek
Korte Hoek - Bijzonderheden
     
Enkelspel - SERVICE
Service - Vaart
     

Buiten de baan - Rechtdoor (lob)


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Inloggen Inschrijven
Meer informatie over deze onderwerpen
Les delen

Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn







 


 


 


 


 


 


 



Lessen
Menu-item Home
Menu-item Tennisles 1 - Lespakket
Greep - De keuze van de slaghand
Menu-item Tennisles 2 - Losse lessen
Nieuws
Tennis Eiland - Masterclass vanaf 5 okt 2024
TennisEiland 12 PO -punten waard (2)
TennisEiland 12 PO -punten waard
Algemene Voorwaarden
Privacy Statement
Disclaimer
© Development 2025