Zoek resultaten

Andere les kiezen

JSTREE?

g91- Techniek - Algemeen : de greep
g141- Chronologie - Voorbereidingsfase
g140- Chronologie - Hoofdfase
g139- Chronologie - Eindfase
g36- Dubbelspel - Inleiding
- Dubbelspel - Inleiding
- Dubbelspel - Strategie en tactiek
g70- Het interne niveau
g29- Materiaal Tennisbal
- Soorten Tennisballen (0)
- Kleur van de Tennisbal (0)
g138- Biomechanica - Rotatie
g92- Techniek - Service : Chronologie bij de service
- Service - De opgooi
g18- Didactiek
- De geschiedenis van Tennis
g193- ZOP : Zelf - controle
- Zelf - Vertrouwen : Inleiding
g118- Techniek - Het gebied aan het net
- De technieken van het gebied aan het net
g28- Materiaal Racket
- De lengte van mijn tennisracket?
g68- Het speelveld
g69- De tennisbal
g294- Didactiek - Did. Hand. - Visie
- Visie - Kenmerkmethode - Inleiding
g30- Mentaal
- Mentaal : Tanking
g180- Emotie - Boos
- Emotie : Boos
g167- Techniek - Aanvalsgebied
- De technieken van het aanvalsgebied
g227- Techniek - Forehand approach shot (opkomen)
- Forehand approach shot (Uitleg)
g228- Techniek - Backhand approachshot (opkomen)
- Backhand approach shot (Uitleg)
g200- Techniek - Backhand approachshot slice
- Backhand slice approach-shot (Uitleg)
g264- Dubbelspel - Inleiding Visie
g131- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
- Forehand topspin - Wat is topspin?
g297- Didactiek - Did. Hand. - GameChanger
g296- Didactisch handelen - TennisDNA
g33- Fysiek - Loopscholing
- Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken
g55- Enkelspel - INLEIDING
- Enkelspel - Inleiding
- Enkelspel - Strategie en tactiek

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De contactpunten hand op grip
	Greep - De functie van de duim en wijsvinger
	Greep - Het verpakken van de greep
	Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Startpas (Jab)
	De uitgangshouding
	De uitgangspositie
	De voorbereidingsfase
	Racket inzet - Forehand (0)
	Racket inzet - Hoogte
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)
	Lopen naar de bal - Sliding
	De splitstep - Splitstop

	Chronologie - Hoofdfase
	De hoofdfase
	Balans herstellen
	Het raakpunt - Inleiding
	Het raakpunt - Follow through (Multi shot)

	Chronologie - Eindfase
	Kruispas en 2 aansluitpassen
	Aansluitpas - Wat is een aansluitpas?
	De eindfase
	Kruispas

	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - Strategie en tactiek

	Het interne niveau
	Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Oranje : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Groen : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Rood : Het lespakket
	Blauw : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Rood : Het inschrijfformulier voor de training

	Materiaal Tennisbal
	Soorten Tennisballen (0)
	Kleur van de Tennisbal (0)

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Slice : Wat is dit?
	Rotatie - Topspin : Wat is dit?
	Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
	Rotatie - Topspin : RPM vergroten

	Techniek - Service : Chronologie bij de service
	Service - De opgooi

	Didactiek
	De geschiedenis van Tennis

	ZOP : Zelf - controle
	Zelf - Vertrouwen : Inleiding

	Techniek - Het gebied aan het net
	De technieken van het gebied aan het net

	Materiaal Racket
	De lengte van mijn tennisracket?

	Het speelveld
	De tennisbaan tenniskids rood
		De tennisbaan tenniskids rood (12 of 24 spelers)
	De tennisbaan tenniskids oranje
	De tennisbaan tenniskids groen
	De tennisbaan tenniskids blauw
	De tennisbaan tenniskids wit
	De tennisbaan enkelspel
		De tennisbaan enkelspel (het baselijngebied)
		De tennisbaan enkelspel (het aanvalsgebied)
		De tennisbaan enkelspel (het gebied aan het net)
	De tennisbaan dubbelspel

	De tennisbal
	De aangepaste tennisbal voor niveau rood
	De aangepaste tennisbal voor niveau Oranje
	De aangepaste tennisbal voor niveau Groen

	Didactiek - Did. Hand. - Visie
	Visie - Kenmerkmethode - Inleiding

	Mentaal
	Mentaal : Tanking

	Emotie - Boos
	Emotie : Boos

	Techniek - Aanvalsgebied
	De technieken van het aanvalsgebied

	Techniek - Forehand approach shot (opkomen)
	Forehand approach shot (Uitleg)

	Techniek - Backhand approachshot (opkomen)
	Backhand approach shot (Uitleg)

	Techniek - Backhand approachshot slice
	Backhand slice approach-shot (Uitleg)

	Dubbelspel - Inleiding Visie
	Dubbelspel - De trainer en zijn visie
	Dubbelspel - Visie (bouwstenen)
	Dubbelspel - Visie (chronologie)
	Dubbelspel - Visie (handelingspsychologie)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Wat is topspin?

	Didactiek - Did. Hand. - GameChanger
	GameChanger - 01 - Wat is een GameChanger
	GameChanger - 02 - Ben jij een GameChanger?
	GameChanger - 03 - Het Tennis DNA
	GameChanger - 04 - Kan jij een eigen beweging waarnemen?
	GameChanger - 05 - Feedback en Feed forward

	Didactisch handelen - TennisDNA
	Tennis DNA - Intro
	Tennis DNA - Wat is Tennis DNA (speler)
	Tennis DNA - Wat is Tennis DNA (trainer)
	Tennis DNA - Holistic View
	Tennis DNA - Kenmerk Methode
	Tennis DNA - Kinetische keten
	Tennis DNA - Kinetic Link Training
	Tennis DNA - Hoe bereik ik de kern

	Fysiek - Loopscholing
	Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken

	Enkelspel - INLEIDING
	Enkelspel - Inleiding
	Enkelspel - Strategie en tactiek

Het wedstrijdplan : Van training naar plan

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode