Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g232- Techniek - Forehand smash : intern niveau 10

  • Forehand smash - De technische visie (10)
  • Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)
• g273- Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)

  • Wedstrijdplan enkelspel - Basis (format)
  • Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie
• g241- Techniek - Forehand winner

  • Forehand winner
• g243- Fysiek - Snelheid (Quickfeet)

  • Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
  • Quickfeet - Lopen naar de bal (bal onder de voet)
  • Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
  • Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
  • Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
  • Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
  • Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
  • Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
  • Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
  • Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
  • Quickfeet - Voetenwerk versnellen met metronoom
• g251- Dubbelspel - Eindtoets

  • Tactiek Dubbelspel - Eindtoets
• g274- Wedstrijd : Het wedstrijdplan dubbelspel

  • Het wedstrijdplan : Van training naar plan
  • Het wedstrijdplan (IF-THEN-ELSE)
• g214- Maximum Performance (SPELER)

  • Max P - Voorwoord
  • Max P - Inleiding

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
	Forehand smash - De technische visie (10)
	Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)
	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Basis (format)
	Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie
	Techniek - Forehand winner
	Forehand winner
	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (bal onder de voet)
	Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
	Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Voetenwerk versnellen met metronoom
	Dubbelspel - Eindtoets
	Tactiek Dubbelspel - Eindtoets
	Wedstrijd : Het wedstrijdplan dubbelspel
	Het wedstrijdplan : Van training naar plan
	Het wedstrijdplan (IF-THEN-ELSE)
	Maximum Performance (SPELER)
	Max P - Voorwoord
	Max P - Inleiding