Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g131- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11

  • Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
• g10- Fysiek - Kracht

  • Krachttraining voor je tennisslag (1)
• g116- Fysiek - Kracht : Borst

  • Borst - Push Up (Basis)
  • Borst - Pull over (basis)
  • Borst - Pull over (variatie 1)
  • Borst - Pull over (variatie 2)
• g40- Fysiek - Kracht : Buik

  • Buik : V-Sits (Basis)
  • Buik : Fietsen (basis)
  • Buik : Sit Up (Basis)

    • Buik : Sit Up met bal vangen en gooien
  • Buik : Plank hold (basis)

    • Buik : Plank hold met timer (variatie 1)
    • Buik : Plank hold (variatie 2)
• g243- Fysiek - Snelheid (Quickfeet)

  • Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
  • Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
  • Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
  • Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
  • Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
  • Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
• g33- Fysiek - Loopscholing

  • Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
  • Aansluitpas - De baan oversteken
  • Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken
• g186- Fysiek - Ademhaling

  • Buikademhaling (1)
• g27- Kamikaze

  • 03 Kamikaze 2 Fysiek
• g106- Fysiek - Kracht : Rug

  • Rug : Vrije val
• g41- Techniek - Service vlak : intern niveau 11

  • Service vlak - De technische visie (11)
• g153- Didactiek - periodisering

  • Overgangsperiode zw - De 3e week
• g164- Psychologie - Ontwikkelingspsychologie

  • Ontw. psy - Baby's en peuters Inleiding
• g348- Fysiek - Motorische bv - Balanceren

  • Mot basisv - Stappen en balanceren
• g166- Techniek - Backhand smash

  • Backhand smash - Uitleg / Intro
• g171- Techniek - Forehand inside out

  • Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out
• g179- Emotie - Bang

  • Emotie - Bang : Faalangst

    • Emotie - Bang : Faalangst (het leerproces)
• g88- ZOP : Zelfkennis

  • Prestatie-plateau - 3x O ... 16 seconds Cure
• g152- Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9

  • Forehand vlak - Bijzonderheden
• g207- Fysiek - Medisch

  • Medisch : Klachten buikspier bij tennis
• g130- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09

  • Forehand topspin - Inkomen (0) easy
• g175- Techniek - Service return : algemeen

  • Return - Bijzonderheden
• g133- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13

  • Forehand topspin - De Ober (13.1)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
	Fysiek - Kracht
	Krachttraining voor je tennisslag (1)
	Fysiek - Kracht : Borst
	Borst - Push Up (Basis)
	Borst - Pull over (basis)
	Borst - Pull over (variatie 1)
	Borst - Pull over (variatie 2)
	Fysiek - Kracht : Buik
	Buik : V-Sits (Basis)
	Buik : Fietsen (basis)
	Buik : Sit Up (Basis)
		Buik : Sit Up met bal vangen en gooien
	Buik : Plank hold (basis)
		Buik : Plank hold met timer (variatie 1)
		Buik : Plank hold (variatie 2)
	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
	Fysiek - Loopscholing
	Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
	Aansluitpas - De baan oversteken
	Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken
	Fysiek - Ademhaling
	Buikademhaling (1)
	Kamikaze
	03 Kamikaze 2 Fysiek
	Fysiek - Kracht : Rug
	Rug : Vrije val
	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De technische visie (11)
	Didactiek - periodisering
	Overgangsperiode zw - De 3e week
	Psychologie - Ontwikkelingspsychologie
	Ontw. psy - Baby's en peuters Inleiding
	Fysiek - Motorische bv - Balanceren
	Mot basisv - Stappen en balanceren
	Techniek - Backhand smash
	Backhand smash - Uitleg / Intro
	Techniek - Forehand inside out
	Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out
	Emotie - Bang
	Emotie - Bang : Faalangst
		Emotie - Bang : Faalangst (het leerproces)
	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau - 3x O ... 16 seconds Cure
	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - Bijzonderheden
	Fysiek - Medisch
	Medisch : Klachten buikspier bij tennis
	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - Inkomen (0) easy
	Techniek - Service return : algemeen
	Return - Bijzonderheden
	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
	Forehand topspin - De Ober (13.1)