Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g273- Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)

  • Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
• g10- Fysiek - Kracht

  • Krachttraining voor je tennisslag (1)
• g206- Didactiek - Masterplanning

  • Masterplanning - Rood
• g244- Real time tennis - Enkelspel

  • Real time tennis - Technisch Breekpunt - Moeilijkheidsfactor Easy
  • Real time tennis - Technisch Breekpunt - Moeilijkheidsfactor
• g140- Chronologie - Hoofdfase

  • Balans herstellen
• g141- Chronologie - Voorbereidingsfase

  • Lopen naar de bal - Inleiding
• g80- Rally

  • Zandloper 0
• g217- Biomechanica - Parameters van een drive

  • Parameter bij de drives - Chronologie
• g41- Techniek - Service vlak : intern niveau 11

  • Service vlak - De technische visie (11)
• g88- ZOP : Zelfkennis

  • Prestatie-plateau - Hoeveel slagen per minuut (BpM) maak jij?
  • Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Easy)
  • Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Medium)
  • Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (hard / wide)
• g158- Wedstrijd - Planning

  • Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - BPM op de baselijn (Easy)
• g205- Didactiek - Uitgangspunten

  • Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
  • Moeilijkheidsgraad - Breedte : Rood
  • Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?
• g131- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11

  • Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
  • Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
  • Forehand topspin - De technische visie (11)
• g130- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09

  • Forehand topspin - Inkomen (0) easy
  • Forehand topspin - De uitgangshouding
  • Forehand topspin - De forehand greep
  • Forehand topspin - Op de plaats
• g110- Didactische werkvorm - Simulatie

  • Forehand topspin (opbouwen rechtdoor)
  • Backhand topspin (opbouwen rechtdoor)
  • Service vlak (richting 0)
  • Service topspin 9.9 - 0 (richting 0)
• g51- Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11

  • Forehand volley 2e - De technische visie (11)
• g120- Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11

  • Backhand volley 2e - De technische visie (11)
• g142- Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 10

  • Forehand volley 2e - De technische visie (10)
• g229- Techniek - Backhand volley 2e - Intern niveau 10

  • Backhand volley 2e - De technische visie (10)
• g129- Techniek - Forehand smash : intern niveau 11

  • Forehand (stuit)smash - De technische visie (11)
• g232- Techniek - Forehand smash : intern niveau 10

  • Forehand smash - De technische visie (10)
• g33- Fysiek - Loopscholing

  • Lopen naar de bal - Step (Scharen)
  • Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
  • Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
• g234- Techniek - forehand volley 2e : Intern niveau 6

  • Forehand volley 2e - De technische visie (6)
• g119- Techniek - Backhand volley 2e Intern niveau 06

  • Backhand volley 2e - De technische visie (6)
• g238- Enkelspel: BASELIJN GEBIED (verdedigend)

  • Backhand dubbelhandig topspin - Achteruit lopend (1)
• g150- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08

  • Forehand topspin - Inkomen (1) easy
• g191- Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08

  • Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy
• g213- Biomechanica - Parameter (tennis)

  • Parameter - Push vs Pull
• g393- Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)

  • Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal tramrails)
• g132- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12

  • Forehand topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
  • Forehand topspin - Aanleren van een forehand topspin
  • Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
  • Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
  • Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
  • Forehand topspin - Hockeytennis 2 (rollende bal)
  • Forehand topspin - Hockeytennis 3 (stuitende bal)

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
	Fysiek - Kracht
	Krachttraining voor je tennisslag (1)
	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood
	Real time tennis - Enkelspel
	Real time tennis - Technisch Breekpunt - Moeilijkheidsfactor Easy
	Real time tennis - Technisch Breekpunt - Moeilijkheidsfactor
	Chronologie - Hoofdfase
	Balans herstellen
	Chronologie - Voorbereidingsfase
	Lopen naar de bal - Inleiding
	Rally
	Zandloper 0
	Biomechanica - Parameters van een drive
	Parameter bij de drives - Chronologie
	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De technische visie (11)
	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau - Hoeveel slagen per minuut (BpM) maak jij?
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Easy)
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Medium)
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (hard / wide)
	Wedstrijd - Planning
	Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - BPM op de baselijn (Easy)
	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Rood
	Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?
	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
	Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
	Forehand topspin - De technische visie (11)
	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - Inkomen (0) easy
	Forehand topspin - De uitgangshouding
	Forehand topspin - De forehand greep
	Forehand topspin - Op de plaats
	Didactische werkvorm - Simulatie
	Forehand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Backhand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Service vlak (richting 0)
	Service topspin 9.9 - 0 (richting 0)
	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand volley 2e - De technische visie (11)
	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - De technische visie (11)
	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 10
	Forehand volley 2e - De technische visie (10)
	Techniek - Backhand volley 2e - Intern niveau 10
	Backhand volley 2e - De technische visie (10)
	Techniek - Forehand smash : intern niveau 11
	Forehand (stuit)smash - De technische visie (11)
	Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
	Forehand smash - De technische visie (10)
	Fysiek - Loopscholing
	Lopen naar de bal - Step (Scharen)
	Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
	Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
	Techniek - forehand volley 2e : Intern niveau 6
	Forehand volley 2e - De technische visie (6)
	Techniek - Backhand volley 2e Intern niveau 06
	Backhand volley 2e - De technische visie (6)
	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (verdedigend)
	Backhand dubbelhandig topspin - Achteruit lopend (1)
	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
	Forehand topspin - Inkomen (1) easy
	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
	Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy
	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Push vs Pull
	Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
	Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal tramrails)
	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Forehand topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
	Forehand topspin - Aanleren van een forehand topspin
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
	Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
	Forehand topspin - Hockeytennis 2 (rollende bal)
	Forehand topspin - Hockeytennis 3 (stuitende bal)