Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g28- Materiaal Racket

  • Hoe hard staat jouw bespanning ?
  • Hoe vaak moet je je racket laten bespannen
• g38- Bespanning Timo van Driel

  • Timo van Driel (Pro Tour Stringer)
  • De polyester tennissnaar en de tennisarm
  • Hoe weet ik of ik een nieuwe bespanning nodig heb?
  • Het aantal knopen in je bespanning
  • De breedtesnaar van je bespanning!
  • Hoe hard moet mijn bespanning erin gezet worden?
  • Hoe vaak moet je tennisracket bespannen worden?
  • De darmsnaar
  • De polyester tennissnaar
  • De nylon tennissnaar
  • Het verwisselen van een overgripje
  • Hoe hard laat ik mijn tennisracket bespannen?
  • Jouw racket en speelstijl bepalen de bespankracht.
• g27- Kamikaze

  • 10 Kamikaze
• g154- Wedstrijden - Periodisering - Overgangsperiode W - Z

  • Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Je racket laten bespannen
• g5- Fysiek - Algemeen

  • Blessure preventie - Inleiding
• g21- Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)

  • Wls-A : Het regent : Wat nu?
• g261- Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)

  • Poachen - Oefening 1
• g132- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12

  • Forehand topspin - Bal vangen in racket vlindernetje - 4

	Materiaal Racket
	Hoe hard staat jouw bespanning ?
	Hoe vaak moet je je racket laten bespannen
	Bespanning Timo van Driel
	Timo van Driel (Pro Tour Stringer)
	De polyester tennissnaar en de tennisarm
	Hoe weet ik of ik een nieuwe bespanning nodig heb?
	Het aantal knopen in je bespanning
	De breedtesnaar van je bespanning!
	Hoe hard moet mijn bespanning erin gezet worden?
	Hoe vaak moet je tennisracket bespannen worden?
	De darmsnaar
	De polyester tennissnaar
	De nylon tennissnaar
	Het verwisselen van een overgripje
	Hoe hard laat ik mijn tennisracket bespannen?
	Jouw racket en speelstijl bepalen de bespankracht.
	Kamikaze
	10 Kamikaze
	Wedstrijden - Periodisering - Overgangsperiode W - Z
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Je racket laten bespannen
	Fysiek - Algemeen
	Blessure preventie - Inleiding
	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	Wls-A : Het regent : Wat nu?
	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poachen - Oefening 1
	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Forehand topspin - Bal vangen in racket vlindernetje - 4