Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g140- Chronologie - Hoofdfase

  • Balans herstellen
• g181- Emotie - Blij

  • Emotie - Blij in de vergrotende trap
• g154- Wedstrijden - Periodisering - Overgangsperiode W - Z

  • Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Pijn in de knieen
  • Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Geen slidings maken
  • Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Gewenning aan de stuit
  • Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Gebruik je topspin slagen!
  • Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Je racket laten bespannen
• g200- Techniek - Backhand approachshot slice

  • Backhand slice approach-shot (Uitleg)
  • Backhand slice approachshot - Bijzonderheden
• g160- Wedstrijden - Periodisering - Wedstrijdperiode

  • Wedstrijdperiode - On Tour
  • Wedstrijdperiode - On Tour : Wedstrijdtijden
• g26- Wedstrijd voorbereiding

  • Haardracht
  • Wedstrijd voorbereiding direct - Cooling down (1)
• g210- Fysiek - Uithoudingsvermogen - Shuttle run test

  • Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
  • Uithoudingsvermogen - Mijn shuttle run test (resultatenlijst)
• g273- Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)

  • Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
  • Wedstrijdplan enkelspel - Basis (format)
  • Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie
• g232- Techniek - Forehand smash : intern niveau 10

  • Forehand smash - De technische visie (10)
  • Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)
• g241- Techniek - Forehand winner

  • Forehand winner

	Chronologie - Hoofdfase
	Balans herstellen
	Emotie - Blij
	Emotie - Blij in de vergrotende trap
	Wedstrijden - Periodisering - Overgangsperiode W - Z
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Pijn in de knieen
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Geen slidings maken
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Gewenning aan de stuit
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Gebruik je topspin slagen!
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Je racket laten bespannen
	Techniek - Backhand approachshot slice
	Backhand slice approach-shot (Uitleg)
	Backhand slice approachshot - Bijzonderheden
	Wedstrijden - Periodisering - Wedstrijdperiode
	Wedstrijdperiode - On Tour
	Wedstrijdperiode - On Tour : Wedstrijdtijden
	Wedstrijd voorbereiding
	Haardracht
	Wedstrijd voorbereiding direct - Cooling down (1)
	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Mijn shuttle run test (resultatenlijst)
	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
	Wedstrijdplan enkelspel - Basis (format)
	Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie
	Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
	Forehand smash - De technische visie (10)
	Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)
	Techniek - Forehand winner
	Forehand winner