Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Zoek resultaten


Andere les kiezen

JSTREE?

Het interne niveau
Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
Rood : Het lespakket
Rood : Het inschrijfformulier voor de training
     
Didactiek - Masterplanning
Masterplanning - Intern niveau
Masterplanning - Rood
     
Dubbelspel I - De rol : SERVICE (Richting)
Mikvlak - De richting van de service
     
Enkelspel - SERVICE (per niveau)
Service - Intern nivo 11 (rood)
Service - Intern nivo 10 (oranje)
Service - Intern nivo 9 (groen)
     
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
Forehand topspin - De Klok 1
Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
Forehand en Backhand topspin rollen bal
Forehand topspin - Hoe pak ik een forehand greep vast?
Forehand topspin - De Klok 2
Forehand topspin - De Muur
Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
Forehand topspin - Het raakpunt trainen
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
Forehand topspin - De technische visie (11)
Forehand topspin - Beeldvorming (11)
Forehand topspin - Wat is topspin?
     
Techniek - Service vlak : intern niveau 11
Service vlak - De opgooi - Hoe ver naar voor?
Service Vlak - Waar ga je klaarstaan ?
Service vlak - Beeldvorming 1
Service vlak - De greep voor de service
Service vlak - De onderzwaai en duimdraai
Service vlak - De opgooi
Service vlak - De lus
Service vlak - De greep (vlakje 3A) en het raakpunt
Service vlak - Beeldvorming 3
Service vlak - De opgooi - De hoogte?
Service vlak - Beeldvorming 2
Service vlak - Het stuiten van de bal
De bovenhandse serviceworp II
Service vlak - Het lusje met een tasje
De bovenhandse serviceworp I
De bovenhandse serviceworp III
Service vlak - Beeldvorming droogtennis
Service vlak - De opgooi afstand tov het lichaam
Service vlak - De technische visie (11)
Service vlak - De wapenhouding (droogtennis)
Service vlak - De wapenhouding en lus (0)
Service vlak - De wapenhouding en slag
Service vlak - Bijzonderheden (11)
     
Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
     
Wedstrijd - Spelregel
Spelregel - Tossen, wie er mag beginnen
Spelregel - Mag je met je racket over het net ?
     
Biomechanica - Rotatie
Rotatie - Topspin : Wat is dit?
Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
Rotatie - Topspin : RPM vergroten
     
Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
Backhand volley 2e - Beeldvorming
Backhand volley 2e - Het raakpunt 1
Backhand volley 2e - Houding en positie
Backhand volley 2e - Het raakpunt 2
Backhand volley 2e - De greep (11)
Backhand volley 2e - De technische visie (11)
Backhand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
Backhand volley 2e - Bijzonderheden (11)
     
Techniek - Forehand smash : intern niveau 11
Forehand smash - Beeldvorming (11)
Forehand Smash - Bijzonderheden
Forehand smash - Uitgangspositie (11)
Forehand smash - Functie van de linkerhand 1
Forehand smash - Functie van de linkerhand 2
Forehand (stuit)smash - De technische visie (11)
Forehand smash - De wapenhouding (droogtennis)
Forehand (stuit)Smash - Bijzonderheden (11)
     
Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
Forehand Volley 2e - Het stappen naar de bal
Forehand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
Forehand Volley 2e - Slootje springen
Forehand volley 2e - De greep (11)
Forehand volley 2e - Aanleren van een korte racketbeweging bij de volley
Forehand volley 2e - De technische visie (11)
Forehand volley 2e - Bijzonderheden (11)
     
Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
Backhand enkelhandig - De backhand greep
Backhand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
     
Materiaal Racket
De lengte van mijn tennisracket?
     
Het speelveld
De tennisbaan tenniskids rood
  De tennisbaan tenniskids rood (12 of 24 spelers)
De tennisbaan - De lijnen van de tennisbaan
De tennisbaan - De ondergrond van de tennisbaan
     
Techniek - Algemeen : de greep
Greep - De contactpunten in de hand
Greep - Het verschil tussen grip en greep?
Greep - De vlakjes van de grip
Greep - De contactpunten in de hand en hulpmiddel
Greep - De keuze van de slaghand
Greep - De vorm van de grip
     
De tennisbal
De aangepaste tennisbal voor niveau rood
     
Techniek - Service onderhands
Service onderhands - Beeldvorming 1
     
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
Backhand dubbelhandig topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
Backhand topspin - Bijzonderheden (11)
     
Schaduwtennis
Schaduwtennis real-time
     
Techniek
Techniek - De bouwsteen
     
Techniek - De volley
Wat is een volley?
     
Techniek - Smash
Wat is een smash?
     
Coaching - Team
Begeleiden (team) - Tikkertje
Begeleiden (team) - Ontdekkingsfase - in rij staan (01)
     
Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)
     
Techniek - Forehand volley 2e
Forehand volley 2e - Uitleg / Intro
     
Techniek - Backhand volley 2e
Backhand volley 2e - Uitleg / Intro
     
Didactiek - Uitgangspunten
Moeilijkheidsgraad - Breedte : Rood
     
Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling
Spelregel - De puntentelling nivo Rood
     
Techniek - Backhand volley 2e - Intern niveau 10
Backhand volley 2e - De technische visie (10)
     
Fysiek - Loopscholing
Lopen naar de bal - Step (Scharen)
Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
Spiegelen - Inleiding
Spiegelen - de vijf posities
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
Poachen - De valkuil
     
Wedstrijd - Competitie
Competitie - Rood
     
Wedstrijd - Planning
Wedstrijden - Toernooi planning - De tennis toernooikalender (rood)
     
Techniek - Service return : Uitgangspositie
Return - Uitgangspositie service return (11)?
     

Forehand passing - Bijzonderheden


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Inloggen Inschrijven
Meer informatie over deze onderwerpen
Les delen

Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn







 


 


 


 


 


 


 



Lessen
Menu-item Home
Menu-item Tennisles 1 - Lespakket
Greep - De keuze van de slaghand
Menu-item Tennisles 2 - Losse lessen
Nieuws
Tennis Eiland - Masterclass vanaf 5 okt 2024
TennisEiland 12 PO -punten waard (2)
TennisEiland 12 PO -punten waard
Algemene Voorwaarden
Privacy Statement
Disclaimer
© Development 2026