Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g131- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11

  • Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
  • Forehand topspin - De Klok 1
  • Forehand topspin - De Klok 2
  • Forehand topspin - De Muur
  • Forehand topspin - De Fiets
  • Forehand en Backhand topspin rollen bal
• g91- Techniek - Algemeen : de greep

  • Greep - De greep op vlakje 2 (tussengreep)
  • Greep - De greep op vlakje 2 (rotatie service)
  • Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)
  • Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
• g38- Bespanning Timo van Driel

  • Hoe vaak moet je tennisracket bespannen worden?
  • Het aantal knopen in je bespanning
  • De breedtesnaar van je bespanning!
  • Het verwisselen van een overgripje
• g244- Real time tennis - Enkelspel

  • Real time tennis - Forehand (wide)
  • Real time tennis - Backhand (wide)
  • Real time tennis - Forehand en Backhand (wide)
• g149- Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12

  • Wat is een backhand (enkelhandig)
• g194- Techniek - Backhand

  • Backhand - Hoe komt men aan de naam backhand?
• g138- Biomechanica - Rotatie

  • Rotatie - Inleiding
• g268- Fysiek - Ontspannen

  • Ontspanning - Massage mbv Powerplate

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
	Forehand topspin - De Klok 1
	Forehand topspin - De Klok 2
	Forehand topspin - De Muur
	Forehand topspin - De Fiets
	Forehand en Backhand topspin rollen bal
	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De greep op vlakje 2 (tussengreep)
	Greep - De greep op vlakje 2 (rotatie service)
	Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)
	Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
	Bespanning Timo van Driel
	Hoe vaak moet je tennisracket bespannen worden?
	Het aantal knopen in je bespanning
	De breedtesnaar van je bespanning!
	Het verwisselen van een overgripje
	Real time tennis - Enkelspel
	Real time tennis - Forehand (wide)
	Real time tennis - Backhand (wide)
	Real time tennis - Forehand en Backhand (wide)
	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12
	Wat is een backhand (enkelhandig)
	Techniek - Backhand
	Backhand - Hoe komt men aan de naam backhand?
	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Inleiding
	Fysiek - Ontspannen
	Ontspanning - Massage mbv Powerplate