Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Zoek resultaten


Andere les kiezen

JSTREE?

Didactiek - Masterplanning
Masterplanning - Intern niveau
     
Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
Wedstrijdplan enkelspel - Basis (format)
Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie
     
Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
Service topspin - De opgooi
  Service topspin - De opgooi breedte
  Service topspin - De Stoel
Service topspin - Het raken van de bal 0
  Service topspin - Het raken van de bal 1
  Service topspin - Het raken van de bal 2
  Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
  Service topspin - Na het raken je duim draaien
  Service topspin - De bal precies recht slaan.
Service topspin - Beeldvorming topspin service (totaal)
  Service topspin - De totale topspin servicebeweging oefenen
     
Fysiek - Loopscholing
3 aarzelpasjes in 1 aansluitpas
Aarzelpasjes in omgangsbaan
De aarzelpasjes als shuffle
De paslengte van een aarzelpas
1 aansluitpas heen en 2 aarzelpasjes terug
     
Chronologie - Eindfase
Wat is een aarzelpas?
Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas
     
Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
Spelvorm - Touch (01)
Spelvorm - Touch (00)
Spelvorm - The Knock Out
Spelvorm - Cross & rechtdoor Longline
Rechtdoor - Cross
Spelvorm - Mijnenveld
Spelvorm - Ezelen 1
Spelvorm - 100-en (Basis)
Spelvorm - 100-en minus 5
Spelvorm - 100-en met clickfonds
     
Enkelspel - AANVALSGEBIED (tegenspeler achter ....)
Aanvalsgebied - Het drop shot (bord)
     
Rally
Zandloper 0
Zandloper omgekeerd 0
Zandloper 1
Zandloper 2
Zandloper omgekeerd 1
Zandloper omgekeerd 2
Spelvorm - 100-en met dubbele punten door Unforced error
Spelvorm - 100-en met joker
Spelvorm - 100-en met clean shot
     
Enkelspel - SERVICE (per niveau)
Service - Intern nivo 8
     
Techniek - Forehand winner
Forehand winner
     
Techniek - Service vlak - Intern niveau 8
Service vlak - De greep op hoger niveau
Service vlak - (bijstappen) - Tegenkeren van heup
Service vlak - (bijstappen) - Het landen
     
Techniek - De volley
Wat is het verschil tussen een 1e en 2e volley?
Wat is een volley?
     
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
Forehand topspin - De bal komt ver in de hoek (knee-shot)
Forehand topspin - De bal komt diep in jouw speelveld (uitkomen)
Forehand topspin - Inkomen (1) easy
     
Techniek - Backhand smash : intern niveau 08
Backhand smash - Uitgangspositie (08)
Backhand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (08)
     
ZOP : Zelfkennis
Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Easy)
     
Enkelspel: GEBIED AAN HET NET
Spelvorm - Het netspel met 2e keeper
     
Techniek - Backhand smash
Backhand smash - Uitleg / Intro
     
Didactiek - Uitgangspunten
Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?
     
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
Forehand topspin - Het verhoogde net.
     
Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
Backhand dubbelhandig - Het verhoogde net.
Backhand enkelhandig - Het verhoogde net
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.1
     
Biomechanica - Rotatie
Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
Rotatie - Topspin : RPM vergroten
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Tijdens service)
Tijdens service - naar mikvlak 5
Tijdens service - Inleiding
     
Techniek - Forehand volley 2e
Forehand volley 2e - Uitleg / Intro
     
Techniek - Forehand volley 1e
Forehand volley 1e - Uitleg / Intro
     
Techniek - Backhand volley 2e
Backhand volley 2e - Uitleg / Intro
     
Techniek - Backhand volley 1e
Backhand volley 1e - Uitleg / Intro
     
ID : Enkelspel - Service
Hoeveel topspin services sla jij in 1 minuut?
     
Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
Inleiding - De basisopstelling tijdens return (8)
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
Spiegelen - De wave (heatmap)
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER
Inleiding - Netspeler : Taken
Inleiding - Netspeler : Taak dreigen
Inleiding - Netspeler : Taak scoren
Inleiding - Netspeler : De communicatie .....
     
Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN (Richting)
Return : Bij service naar mikvlak 5 (T - splitsing)
Return : Bij service naar mikvlak 1
Return : Opdrachten bij service
Return : Opdrachten bij service (II)
     
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy
     
Enkelspel - SERVICE (per richting)
Service - Mikvlak 5 (The Small V)
     
ID : Dubbelspel - BASELIJNSPELER
ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 08.01)
     
Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
Quickfeet - Voetenwerk versnellen met metronoom
     
Techniek - Service return : Uitgangspositie
Return - Uitgangspositie service return (8)?
     
ID : Baselijn opbouw Gebied
ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)
     
Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
BaG - Basis tactiek (08)
BaG - Basis tactiek (08) : De basis van aanvallen
     
Techniek - Korte hoek
Korte Hoek - Bijzonderheden
     
Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
Spel - Till 10 (enkelspel)
     

Real time tennis - Startpas schaduwtennis (wide)


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Inloggen Inschrijven
Meer informatie over deze onderwerpen
Les delen

Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn







 


 


 


 


 


 


 



Lessen
Menu-item Home
Menu-item Tennisles 1 - Lespakket
Greep - De keuze van de slaghand
Menu-item Tennisles 2 - Losse lessen
Nieuws
Tennis Eiland - Masterclass vanaf 5 okt 2024
TennisEiland 12 PO -punten waard (2)
TennisEiland 12 PO -punten waard
Algemene Voorwaarden
Privacy Statement
Disclaimer
© Development 2025