Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g58- Enkelspel: GEBIED AAN HET NET

  • Spelvorm - Het netspel met 2e keeper
• g60- Techniek - Service onderhands

  • Service onderhands - Beeldvorming 1
• g83- Techniek - Service vlak : intern niveau 10

  • Service vlak - Uit stand gehele service
  • Service vlak - 1e ritueel - 1 bal in de hand
  • Service vlak - Uit stand tot wapenhouding (droogtennis)
  • Service vlak - Uit stand tot wapenhouding met opgooi
  • Service - Bovenhandse strekworp (waterballon)
  • Service - Bovenhandse strekworp (Blikkie mikkie)
• g100- Fysiek - Uithoudingsvermogen : Algemeen

  • Uithoudingsvermogen - Wandelen
  • Uithoudingsvermogen - Powerwalk
  • Uithoudingsvermogen - Joggen
  • Uithoudingsvermogen - Joggen (Inlopen WU)
• g126- Fysiek - Lenigheid : Been(boven voor)

  • Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 1

    • Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 3 TODO
    • Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 2
• g182- Emotie - Bedroefd

  • Emotie - Bedroefd in de vergrotende trap
• g193- ZOP : Zelf - controle

  • Zelf - controle : Wat is een tennisritueel?
  • Zelf - controle : Het ritueel bij de service
  • Zelf - Vertrouwen : Inleiding
• g240- Techniek - Approachshot

  • Approachshot - De technische visie van het approachshot
  • Forehand approach shot (zelf gooien)
• g250- Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN

  • Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return

	Enkelspel: GEBIED AAN HET NET
	Spelvorm - Het netspel met 2e keeper
	Techniek - Service onderhands
	Service onderhands - Beeldvorming 1
	Techniek - Service vlak : intern niveau 10
	Service vlak - Uit stand gehele service
	Service vlak - 1e ritueel - 1 bal in de hand
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding (droogtennis)
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding met opgooi
	Service - Bovenhandse strekworp (waterballon)
	Service - Bovenhandse strekworp (Blikkie mikkie)
	Fysiek - Uithoudingsvermogen : Algemeen
	Uithoudingsvermogen - Wandelen
	Uithoudingsvermogen - Powerwalk
	Uithoudingsvermogen - Joggen
	Uithoudingsvermogen - Joggen (Inlopen WU)
	Fysiek - Lenigheid : Been(boven voor)
	Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 1
		Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 3 TODO
		Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 2
	Emotie - Bedroefd
	Emotie - Bedroefd in de vergrotende trap
	ZOP : Zelf - controle
	Zelf - controle : Wat is een tennisritueel?
	Zelf - controle : Het ritueel bij de service
	Zelf - Vertrouwen : Inleiding
	Techniek - Approachshot
	Approachshot - De technische visie van het approachshot
	Forehand approach shot (zelf gooien)
	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
	Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return