Inloggen
Login met Facebook
| Wachtwoord | |
| Je wachtwoord vergeten? | |
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen. |
|
| Pincode | |
Lespakket
Forehand vlak
-
Chronologie - Voorbereidingsfase
-
Techniek - Algemeen : de greep
-
Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
- Forehand vlak - Bijzonderheden
- Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn
- Forehand vlak - Beslissing van het raakpunt op schouderhoogte
- Forehand vlak - Aanleren van een rechte slagbeweging
- Forehand vlak - Het slaan met een rechte slagbeweging
- Forehand vlak - Het raken van de bal in de stijgende balbaan
- Forehand vlak - De mattenklopper
-
Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
| Chronologie - Voorbereidingsfase | ||
| De uitgangshouding | ||
| Racket inzet - Forehand (0) | ||
| Racket inzet - Hoogte | ||
| Inzet van het racket - Ritme (forehand) | ||
| Techniek - Algemeen : de greep | ||
| Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep) | ||
| Techniek - Forehand | ||
| Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal stijgend of dalend raken | ||
| Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal boven of onder de heup raken | ||
| Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9 | ||
| Forehand vlak - Bijzonderheden | ||
| Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn | ||
| Forehand vlak - Beslissing van het raakpunt op schouderhoogte | ||
| Forehand vlak - Aanleren van een rechte slagbeweging | ||
| Forehand vlak - Het slaan met een rechte slagbeweging | ||
| Forehand vlak - Het raken van de bal in de stijgende balbaan | ||
|
Forehand vlak - De mattenklopper | |
| Spelvorm enkelspel - Baselijngebied | ||
| Spelvorm - Forehand - Onderhands gooi-tennis | ||
| Spelvorm - Tempo (mini-tennis) | ||
Forehand vlak - De mattenklopper
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Meer informatie over deze onderwerpen