Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Lespakket
Fysiek loopscholing: Het voetenwerk bij tennis
Ander pakket
Chronologie - Voorbereidingsfase
Splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
Startpas - Het maken van de Startpas!
Chronologie - Eindfase
Aansluitpas - Wat is een aansluitpas?
Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas
Fysiek - Loopscholing
Lopen naar de bal - Step (Scharen)
Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
Aansluitpas - De kenmerken van de aansluitpas
Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
Aansluitpas - De baan oversteken
Het terugbewegen uit de hoek!
Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken
De paslengte van een aarzelpas
3 aarzelpasjes in 1 aansluitpas
1 aansluitpas heen en 2 aarzelpasjes terug
Aarzelpasjes in omgangsbaan
De aarzelpasjes als shuffle
Marcheren
Marcheren en 180 ` draai
Marcheren en Knieheffen op de plaats
Marcheren vooruit en Knieheffen op de plaats
Marcheren vooruit en Knieheffen vooruit
Marcheren in 2-tal
Marcheren met groep
Fysiek - Loopscholing : Wenden / Keren
Wenden / Keren - Pivot 1/2 draai
Wenden / Keren - Pivot 1/2 draai met enkel aantikken
Wenden / Keren - Switch
Motorische bv - Balanceren
Mot basisv - Stappen en balanceren
Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
Vorige les
Les niet gevolgd
Volgende les
Les niet gevolgd
3 aarzelpasjes in 1 aansluitpas
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Inloggen
Inschrijven
Vorige les
Volgende les
Meer informatie over deze onderwerpen
Coordinatie
Intern nivo 08
Fysiek
Aarzelpas
Eindfase
Loopscholing (Technisch)
Zijwaarts bewegen
Motorische Basisv.
Adductoren
Abductoren
VIP abonnee
Les delen
Tweet
Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren
Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn