Losse lessen

Andere les kiezen

JSTREE?

g33- Fysiek - Loopscholing
g74- Techniek - Forehand
- Forehand - Hoe komt men aan de naam forehand?
g185- Fysiek - Fysiologie
- Fysiologie : Het bioritme - De 3 levenscysli
- Fysiologie : Het bioritme - Het circadiaan ritme
g123- Fysiek - Kracht : Been voorkant
- Over een touw heen stappen (0)
- Muurzitten 1
  - Been quadriceps: Sprong over breedte van baan
  - Muurzitten 2
g326- Fysiek - Motorische bv - Gooien bovenhands
- Gooien bovenhands - Darten (0)
- Gooien bovenhands - Darten en vangen (1)
g178- Visie
- Wat is een bouwsteen?
- Het ontstaan van de bouwstenen

	Fysiek - Loopscholing
	De paslengte van een aarzelpas
	3 aarzelpasjes in 1 aansluitpas
	1 aansluitpas heen en 2 aarzelpasjes terug
	Aarzelpasjes in omgangsbaan
	De aarzelpasjes als shuffle
	Marcheren
	Marcheren en 180 ` draai
	Marcheren en Knieheffen op de plaats
	Marcheren vooruit en Knieheffen op de plaats
	Marcheren vooruit en Knieheffen vooruit
	Marcheren in 2-tal
	Marcheren met groep

	Techniek - Forehand
	Forehand - Hoe komt men aan de naam forehand?

	Fysiek - Fysiologie
	Fysiologie : Het bioritme - De 3 levenscysli
	Fysiologie : Het bioritme - Het circadiaan ritme
		Bioritme : 05:00 - 06:00 uur Fysiologische start
		Bioritme : 06:00 - 07:00 uur
		Bioritme : 07:00 - 08:00 uur
		Bioritme : 08:00 - 09:00 uur
		Bioritme : 09:00 - 10:00 uur
		Bioritme : 10:00 - 11:00 uur Fysiologische pauze
		Bioritme : 11:00 - 12:00 uur
		Bioritme : 12:00 - 13:00 uur Actieve lunchtijd
		Bioritme : 13:00 - 14:00 uur
		Bioritme : 14:00 - 15:00 uur De power nap
		Bioritme : 15:00 - 17:00 uur
		Bioritme : 17:00 - 18:00 uur
		Bioritme : 18:00 - 19:00 uur
		Bioritme : 19:00 - 20:00 uur
		Bioritme : 20:00 - 21:00 uur
		Bioritme : 21:00 - 22:00 uur
		Bioritme : 22:00 - 23:00 uur
		Bioritme : 23:00 - 03:00 uur
		Bioritme : 03:00 - 05:00 uur

	Fysiek - Kracht : Been voorkant
	Over een touw heen stappen (0)
	Muurzitten 1
		Been quadriceps: Sprong over breedte van baan
		Muurzitten 2

	Fysiek - Motorische bv - Gooien bovenhands
	Gooien bovenhands - Darten (0)
	Gooien bovenhands - Darten en vangen (1)

	Visie
	Wat is een bouwsteen?
	Het ontstaan van de bouwstenen

Marcheren in 2-tal

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode