Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g28- Materiaal Racket

  • Hoe hard staat jouw bespanning ?
  • De Onderdelen van een Tennisracket
  • Hoe vaak moet je je racket laten bespannen
• g138- Biomechanica - Rotatie

  • Rotatie - Slice : Wat is dit?
  • Rotatie - Topspin : Wat is dit?
• g323- Virtual Reality - TennisImproVR

  • Virtual Reality - Techniek - Balanceren tennisbal 2
• g51- Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11

  • Forehand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
• g132- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12

  • Forehand topspin - De Ober (12)
  • Forehand topspin - Aanleren van een forehand topspin
• g120- Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11

  • Backhand volley 2e - Het raakpunt 1
  • Backhand volley 2e - Het raakpunt 2
  • Backhand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
• g38- Bespanning Timo van Driel

  • De breedtesnaar van je bespanning!
  • Jouw racket en speelstijl bepalen de bespankracht.
  • Hoe vaak moet je tennisracket bespannen worden?
  • Timo van Driel (Pro Tour Stringer)
  • De darmsnaar
  • De polyester tennissnaar
  • De nylon tennissnaar
  • De polyester tennissnaar en de tennisarm
  • Hoe weet ik of ik een nieuwe bespanning nodig heb?
  • Het aantal knopen in je bespanning
  • Het verwisselen van een overgripje
  • Hoe hard moet mijn bespanning erin gezet worden?
  • Hoe hard laat ik mijn tennisracket bespannen?
• g184- Wedstrijd voorbereiding - Buitenland

  • Wedstrijden - Buitenland : Wat neem je mee?
  • Wedstrijden - Buitenland : Toestemming reizen met minderjarigen!
• g99- Coaching

  • Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding
  • Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding - 1 dag voor aanvang (3)
• g131- Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11

  • Forehand topspin - Het raakpunt trainen
• g193- ZOP : Zelf - controle

  • Zelf - controle : Wat is een tennisritueel?
• g135- Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11

  • Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
• g147- Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11

  • Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
• g88- ZOP : Zelfkennis

  • Prestatie-plateau - 3x O ... 16 seconds Cure
• g21- Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)

  • Wls-A : Het regent : Wat nu?
  • WLS-A : Lage temperatuur : Wat nu?
• g279- Didactische werkvorm - Regenles : Quiz

  • De regenles - Quiz
• g390- Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening

  • Oefening Regelmaat - Balbaan 6 (duct tape)
  • Oefening Regelmaat - Balbaan : Vaart
  • Oefening Regelmaat - Balbaan (in tramrails)

	Materiaal Racket
	Hoe hard staat jouw bespanning ?
	De Onderdelen van een Tennisracket
	Hoe vaak moet je je racket laten bespannen
	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Slice : Wat is dit?
	Rotatie - Topspin : Wat is dit?
	Virtual Reality - TennisImproVR
	Virtual Reality - Techniek - Balanceren tennisbal 2
	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Forehand topspin - De Ober (12)
	Forehand topspin - Aanleren van een forehand topspin
	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - Het raakpunt 1
	Backhand volley 2e - Het raakpunt 2
	Backhand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
	Bespanning Timo van Driel
	De breedtesnaar van je bespanning!
	Jouw racket en speelstijl bepalen de bespankracht.
	Hoe vaak moet je tennisracket bespannen worden?
	Timo van Driel (Pro Tour Stringer)
	De darmsnaar
	De polyester tennissnaar
	De nylon tennissnaar
	De polyester tennissnaar en de tennisarm
	Hoe weet ik of ik een nieuwe bespanning nodig heb?
	Het aantal knopen in je bespanning
	Het verwisselen van een overgripje
	Hoe hard moet mijn bespanning erin gezet worden?
	Hoe hard laat ik mijn tennisracket bespannen?
	Wedstrijd voorbereiding - Buitenland
	Wedstrijden - Buitenland : Wat neem je mee?
	Wedstrijden - Buitenland : Toestemming reizen met minderjarigen!
	Coaching
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding - 1 dag voor aanvang (3)
	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen
	ZOP : Zelf - controle
	Zelf - controle : Wat is een tennisritueel?
	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau - 3x O ... 16 seconds Cure
	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	Wls-A : Het regent : Wat nu?
	WLS-A : Lage temperatuur : Wat nu?
	Didactische werkvorm - Regenles : Quiz
	De regenles - Quiz
	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Oefening Regelmaat - Balbaan 6 (duct tape)
	Oefening Regelmaat - Balbaan : Vaart
	Oefening Regelmaat - Balbaan (in tramrails)