Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g20- Fysiek - Lenigheid

  • Lenigheid - Inleiding
  • Lenigheid - Hoe rek ik mijn spieren?
• g69- De tennisbal

  • De aangepaste tennisbal voor niveau rood
  • De aangepaste tennisbal voor niveau Oranje
  • De aangepaste tennisbal voor niveau Groen
• g164- Psychologie - Ontwikkelingspsychologie

  • Ontw. psy - Baby's en peuters Inleiding
  • Ontw. psy - Kleuters
• g199- Techniek - Backhand enkelhandig vlak

  • Backhand enkelhandig vlak- Beslissing van het raakpunt op heuphoogte
  • Backhand E vlak - De mattenklopper
• g10- Fysiek - Kracht

  • Krachttraining voor je tennisslag (1)
  • Krachttraining voor je tennisslag (2)
  • Krachttraining voor je tennisslag (3)
• g74- Techniek - Forehand

  • Forehand - Hoe komt men aan de naam forehand?
  • Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal stijgend of dalend raken
  • Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal boven of onder de heup raken
• g169- Fysiek - Kracht : Arm boven - achterkant

  • Triceps - Dip (Basis)
• g5- Fysiek - Algemeen

  • De arbeid : rust verhouding - Overtraining
  • Blessure - Wanneer naar de fysiotherapeut
  • Blessure - Polsen : Starten met tennissen na een polsblessure
  • Blessure preventie - Inleiding
  • Hygiene - Douchen en badslippers

	Fysiek - Lenigheid
	Lenigheid - Inleiding
	Lenigheid - Hoe rek ik mijn spieren?
	De tennisbal
	De aangepaste tennisbal voor niveau rood
	De aangepaste tennisbal voor niveau Oranje
	De aangepaste tennisbal voor niveau Groen
	Psychologie - Ontwikkelingspsychologie
	Ontw. psy - Baby's en peuters Inleiding
	Ontw. psy - Kleuters
	Techniek - Backhand enkelhandig vlak
	Backhand enkelhandig vlak- Beslissing van het raakpunt op heuphoogte
	Backhand E vlak - De mattenklopper
	Fysiek - Kracht
	Krachttraining voor je tennisslag (1)
	Krachttraining voor je tennisslag (2)
	Krachttraining voor je tennisslag (3)
	Techniek - Forehand
	Forehand - Hoe komt men aan de naam forehand?
	Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal stijgend of dalend raken
	Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal boven of onder de heup raken
	Fysiek - Kracht : Arm boven - achterkant
	Triceps - Dip (Basis)
	Fysiek - Algemeen
	De arbeid : rust verhouding - Overtraining
	Blessure - Wanneer naar de fysiotherapeut
	Blessure - Polsen : Starten met tennissen na een polsblessure
	Blessure preventie - Inleiding
	Hygiene - Douchen en badslippers