Andere les kiezen

---

---

Alles Alles

• g330- Fysiek - Kracht : Schouder (voorkant)

  • Schouder - Front Raise Dumbbell (Basis)
  • Schouder - Side Raise Dumbbell (Basis)
• g341- Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)

  • Aanval - Inleiding
  • Aanval - De basisafspraak (richting)
• g343- Dubbelspel I - De rol : SERVICE (Richting)

  • Mikvlak - De 5 richtingen
  • Mikvlak - De richting van de service
  • Mikvlak - De service naar de 1
  • Mikvlak - De service naar de 2
  • Mikvlak - De service naar de 3
  • Mikvlak - De service naar de 4
  • Mikvlak - De service naar de 5
• g354- ZOP : Zelf - standigheid

  • Zelf - Standigheid : Service
• g360- Enkelspel - AANVALSGEBIED (tegenspeler voor ...)

  • Aanvalsgebied - Tegenspeler voor de baselijn
  • Aanvalsgebied - Approach Shot
• g369- Techniek - Service slice - Intern niveau 6

  • Service slice - Bijzonderheden (11)
• g375- Techniek - Forehand passing shot

  • Forehand passing - Inleiding
  • Forehand passing - Bijzonderheden
• g94- Fysiek

  • Fysiek - De bouwsteen
• g379- Techniek - Service return : Aarzelpasjes

  • Return - Na de return zsm naar je bissectrice
• g95- Strategie

  • Strategie - De bouwsteen
• g384- Techniek - Forehand passing shot : Raakpunt

  • Forehand passing - Raakmoment

	Fysiek - Kracht : Schouder (voorkant)
	Schouder - Front Raise Dumbbell (Basis)
	Schouder - Side Raise Dumbbell (Basis)
	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
	Aanval - Inleiding
	Aanval - De basisafspraak (richting)
	Dubbelspel I - De rol : SERVICE (Richting)
	Mikvlak - De 5 richtingen
	Mikvlak - De richting van de service
	Mikvlak - De service naar de 1
	Mikvlak - De service naar de 2
	Mikvlak - De service naar de 3
	Mikvlak - De service naar de 4
	Mikvlak - De service naar de 5
	ZOP : Zelf - standigheid
	Zelf - Standigheid : Service
	Enkelspel - AANVALSGEBIED (tegenspeler voor ...)
	Aanvalsgebied - Tegenspeler voor de baselijn
	Aanvalsgebied - Approach Shot
	Techniek - Service slice - Intern niveau 6
	Service slice - Bijzonderheden (11)
	Techniek - Forehand passing shot
	Forehand passing - Inleiding
	Forehand passing - Bijzonderheden
	Fysiek
	Fysiek - De bouwsteen
	Techniek - Service return : Aarzelpasjes
	Return - Na de return zsm naar je bissectrice
	Strategie
	Strategie - De bouwsteen
	Techniek - Forehand passing shot : Raakpunt
	Forehand passing - Raakmoment