Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Zoek resultaten


Andere les kiezen


JSTREE?


Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
     
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
     
Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
BoG - Basis tactiek (ReLi)
BoG - Inleiding
BoG - De gouden combinaties
Wanneer sla je rechtdoor ?
BoG - Regelmaat
BoG - Ontregelen
     
Kamikaze
01 Kamikaze : inleiding
01 Kamikaze : fysiek
01 Kamikaze : Forehand
01 Kamikaze : service
01 Kamikaze : backhand
02 Kamikaze 0 Intro
02 Kamikaze 3 Tactiek
03 Kamikaze 0 Intro
03 Kamikaze 3 Tactiek
04 Kamikaze 0 Intro
04 Kamikaze 3 Tactiek
05 Kamikaze 0 Intro
05 Kamikaze 3 Tactiek
06 Kamikaze
08 Kamikaze
09 Kamikaze
10 Kamikaze
11 Kamikaze
     
Biomechanica - Rotatie
Rotatie - Topspin : Wat is dit?
     
Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
Wls-A : Felle zonneschijn : Wat nu?
WLS-BoG : Het spel tegen een maanbal specialist
WLS-BoG : Het spel tegen een slicer
WLS-BoG : Het spel tegen een gemeen speler
WLS-A : Hoge temperatuur : Wat nu?
BoG : Baselijn opbouw Gebied (BoG)
WLS-Service : Welke service zet je in?
Service : Ik serveer zacht. Wat nu?
     
Enkelspel - SERVICE (per richting)
Service - Mikvlak 1 (The Big V)
Service - Mikvlak 5 (The Small V)
Service - Mikvlak 1
Service - Mikvlak 2
Service - Mikvlak 3
Service - Mikvlak 4
Service - Mikvlak 5
Service - De 5 richtingen (vlakke service)
Service - De 5 richtingen
     
Enkelspel - INLEIDING
Enkelspel - De gebieden van het enkelspel
Enkelspel - Wat is een bissectrice?
Enkelspel - Strategie en tactiek
Enkelspel - De bissectrice van de linker hoek
Enkelspel - Richtingen en bissectrices?
Enkelspel - De bissectrice van het midden
Enkelspel - De bissectrice van de rechter hoek
Enkelspel - Wat is een enkelspel?
Enkelspel - Inleiding
     
Wedstrijd leren spelen - Algemeen (Wls-A)
The Winning Mood
     
Enkelspel - BASELIJN GEBIED
Inleiding - Wat is het baselijn gebied?
Inleiding - Tactieken van het baselijn gebied
Inleiding - De gouden combinaties
Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 3
Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 2
Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 1
     
Het speelveld
De tennisbaan enkelspel
  De tennisbaan enkelspel (het baselijngebied)
  De tennisbaan enkelspel (het aanvalsgebied)
  De tennisbaan enkelspel (het gebied aan het net)
De tennisbaan dubbelspel
     
Enkelspel - SERVICE
Service - Inleiding
Service - De uitgangspositie
Service - Vaart
     
Enkelspel - SERVICE (per niveau)
Service - Intern nivo 8
Service - Intern nivo 7
Service - Intern nivo 6
Service - Intern nivo 5
Service - Intern nivo 4
Service - Intern nivo 11 (rood)
Service - Intern nivo 10 (oranje)
Service - Intern nivo 9 (groen)
Service - Intern nivo 9 (geel)
Service - Welke richting geef ik mijn service?
     
Strategie
Strategie - De bouwsteen
     
Coaching
Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding
Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding - De wedstrijddag (4)
     
Materiaal - de App
Hoe gebruik ik een stappenteller?
     
Emotie - Bang
Emotie - Bang : Faalangst
  Emotie - Bang : Faalangst (het leerproces)
     
Fysiek - Fysiologie
Bioritme : 15:00 - 17:00 uur
     
Didactische werkvorm
Did. werkvorm - Wat is een didactische baanindeling (enkelspel)?
     
Didactiek - Uitgangspunten
Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?
     
KNLTB - Permanente Ontwikkeling
KNLTB P.O. - TennisEiland (online bijscholing)
KNLTB P.O. - TennisEiland (live workshops)
     
Didactische werkvorm - Simulatie
Forehand topspin (verdedigend opbouwen cross)
Simulatie - Re - Li Buiten de baan (Backhand zijde)
Simulatie - Re - Li Buiten de baan (Forehand zijde)
     
Wedstrijd leren spelen - DUBBELSPEL (WlsD)
WlsD - Inleiding
     
Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
Spel BoG - Breedte tactiek : 1
Spel BoG - Breedte tactiek : 0
Rally - Forehand cross (spelvorm 1)
Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
Rally - Forehand rechtdoor (spelvorm 1)
Spel - Forehand rechtdoor (regelmaat benen)
     
Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.1
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.0
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG - 2
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.2
     
Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN (Richting)
Return : De basisafspraak (richting)
Return : Bij service naar mikvlak 5 (T - splitsing)
Return : De communicatie
Return : Bij service naar mikvlak 1
Return : Opdrachten bij service
Return : Opdrachten bij service (II)
     
Tennis Eiland als e-learning platform KNLTB - Dubbelspel
Tactiek Dubbelspel (via e-learning 4 P.O. - punten)
     
Dubbelspel - Eindtoets
Tactiek Dubbelspel - Eindtoets
     
Dubbelspel - Inleiding
Dubbelspel - Het rollenspel per speler
Dubbelspel - Strategie en tactiek
Dubbelspel - De communicatie (basisafspraak)
Dubbelspel - Inleiding
Dubbelspel - Welke opstellingen worden gebruikt?
Dubbelspel - Wat is een dubbelspel?
Dubbelspel - De opstelling van de spelers
Dubbelspel - De communicatie tussen de spelers
Dubbelspel - De communicatie (terminologie)
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
Spiegelen - De wave (inleiding)
Spiegelen - Buiten 2 (Beeld)
Spiegelen - De wave eindigt als .....
Spiegelen - Wat is draaien?
Spiegelen - Inleiding
Spiegelen - Buiten 1 (Beeld)
Spiegelen - De wave (heatmap)
Spiegelen - Aanval
Spiegelen - de vijf posities
Spiegelen - Basis
Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (1)
Spiegelen - Slootje
Spiegelen - Wissel
Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (0)
     
Dubbelspel I Toets (1 baselijnspeler en 1 netspeler)
KNLTB P.O. - Tactiek Dubbelspel, (via e-learning 4 punten).
Dubbelspel - Inleiding - De start ..... ?
Dubbelspel - Inleiding : De analyse en structuur
     
Didactische werkvorm - Regenles : Quiz
De regenles - Quiz
     
VNT
VNT - Voorwoord
     
Virtual Reality - TennisImproVR
Virtual Reality - Strategie - Beats per Minute
     
Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (ROTATIE)
Ontregelen - Rotatie
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER
Inleiding - Baselijnspeler en 5 situaties
Inleiding - Baselijnspeler
     
Dubbelspel I - De rol : SERVICE (Richting)
Mikvlak - De service naar de 5
Mikvlak - De richting van de service
Mikvlak - De 5 richtingen
Mikvlak - De service naar de 4
Mikvlak - De service naar de 3
Mikvlak - De service naar de 2
Mikvlak - De service naar de 1
     
Enkelspel: SERVICE RETURN
Return - Bij service naar mikvlak 1
Return - Bij service naar mikvlak 2
Return - Bij service naar mikvlak 3
Return - Bij service naar mikvlak 4
Return - Bij service naar mikvlak 5
Return - Waar ga je staan bij de service return?
Return - Welke richting geef ik aan de service return?
Return - Wat doe ik na mijn service return?
     
Chronologie - Voorbereidingsfase
Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
     
Techniek - Forehand passing shot
Forehand passing - Bijzonderheden
     
Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
BaG - Inleiding
BaG - Basis tactiek (09)
BaG - Basis tactiek (08)
BaG - Basis tactiek (08) : De basis van aanvallen
BaG - De gouden combinaties
     
Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal tramrails)
Onnodige fouten - Inschatting balbaan
Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal baselijn)
     
Maximum Performance (SPELER)
Max P - Wedstrijd
Dubbelspel - Netspeler - Inleiding
Dubbelspel - baselijnspeler - Inleiding
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Scannen)
Scannen - Waarnemen en omkijken.
Scannen - Makkelijk en Moeilijk
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Wissel)
Wissel - Wat doe je bij een lob over de netspeler?
Wissel - Inleiding.
Wissel - De communicatie
Wissel - Eindopstelling
     
Enkelspel - AANVALSGEBIED (tegenspeler voor ...)
Aanvalsgebied - Approach Shot
Aanvalsgebied - Tegenspeler voor de baselijn
     
Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
Spelvorm - Touch (01)
Spelvorm - Touch (00)
Spelvorm - Touch (02)
Spelvorm - Touch (03) met alleen forehand
Spelvorm - Wat is een spelvorm
Spelvorm - Toedeledokie (0)
Spelvorm - Toedeledokie (1)
Spelvorm - Tempo (mini-tennis)
     
Dubbelspel I - De rol : SERVICE
Inleiding - De communicatie bij de service
Inleiding - Basisopstelling serveerder
Inleiding - Basisopstelling van de netspeler
Inleiding - De service opstelling iets hoger niveau
Inleiding - Team opstelling(en) tijdens service
     
Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
Inleiding - De basisopstelling tijdens return.
Inleiding - De basisopstelling tijdens return (8)
Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return
Inleiding - Communicatie tijdens return
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
Basis - De baselijnspeler : Basisafspraak
Basis - Inleiding
Basis - Forehand inside out gebruiken
Basis - Het tempo van de rally
Basis - De basisafspraak (richting)
Basis - Spelvorm cross opbouwen
Basis - Spelvorm : In het enkelspelveld trainen
Basis - Ontregelen : Hoogte
Basis - Regelmaat van de basisafspraak
Basis - Ontregelen : Inleiding
Basis - De basisafspraak (bij moeilijke bal)
     
Dubbelspel I - Basisopstellingen
De basisopstelling - Tijdens de service
De basisopstelling - Tijdens de rally
De basisopstelling - Inter-actieve reality
De basisopstelling - De eerste stap is ......
De basisopstelling - Tijdens de return
     
Dubbelspel II : Service (& volley)
Service & Volley (1)
Service & Volley (0) - Looprichting serveerder
     
Enkelspel - AANVALSGEBIED (tegenspeler achter ....)
Aanvalsgebied - Het drop shot (bord)
Aanvalsgebied - Tegenspeler achter de baselijn
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
Poachen - Beslissen : Het moment ......
Poachen - Slootje (1)
Poachen - Inleiding
Poachen - De valkuil
Poachen - Waarnemen
Poachen - Feedback
Poachen - Beslissen
Poachen - Oefening 1
Poachen - Tot hoe ver moet je poachen
Poachen - Oefening 2
Poachen - Oefening 3
Poachen - Oefening 4a
Poachen - Basis
Poachen - Oefening 4
Poachen - Buiten
     
Enkelspel - AANVALSGEBIED
Aanvalsgebied - Inleiding
Aanvalsgebied - De tactische keuzes
     
SWOT
SWOT - De analyse van de spelsoorten
     
Enkelspel - SERVICE (per rotatie)
Service - Mikvlak per rotatie
     
Rally
Spelvorm - Forehand cross spelen met herplaatsen (1)
Rally - Forehand cross (in spelen)
Rally - Backhand cross (inspelen)
Rally - Forehand kort cross openen van de baan
Rally - Backhand kort cross openen van de baan
     
Didactische werkvorm - Rally
Rally BoG- Forehand rechtdoor (Warming Up)
Rally BoG - Backhand rechtdoor (Warming Up)
Rally - Forehand rechtdoor leren spelen (longline)
Rally - Backhand rechtdoor leren spelen (longline)
Rally BoG - Forehand : Diepte 1
Rally BoG - Backhand : Diepte 1
     
Enkelspel: SPEL TEGEN EEN NETSPELER
Positie tegenspeler - Dichtbij het net : De lob
Positie tegenspeler - Dichtbij het net : Body shot
     
Enkelspel - SERVICE (per positie returneerder)
Service - Returneerder staat achter de baselijn
Service - Returneerder staat voor de baselijn
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Buiten)
Buiten de baan - Inleiding
Buiten de baan - De basisafspraak (richting)
Buiten de baan - Rechtdoor (laag)
Buiten de baan - Rechtdoor (lob)
     
Dubbelspel I - De rol : NETSPELER
Inleiding - Netspeler
Inleiding - Netspeler : Taak tramrails
Inleiding - Netspeler : Taken
Inleiding - Netspeler : De basisopstelling
Inleiding - Netspeler : Taak dreigen
Inleiding - Netspeler : Taak scoren
Inleiding - Netspeler : De communicatie .....
Inleiding - Netspeler : Is gekoppeld aan .....
     
Wedstrijd : Het wedstrijdplan dubbelspel
Het wedstrijdplan (IF-THEN-ELSE)
Het wedstrijdplan : Van training naar plan
     
Dubbelspel - Inleiding Visie
Dubbelspel - De trainer en zijn visie
Dubbelspel - Visie (bouwstenen)
Dubbelspel - Visie (chronologie)
Dubbelspel - Visie (handelingspsychologie)
     
Dubbelspel I - De rol - NETSPELER (Overige)
Dubbelspel - De netspeler : Taak (overige) - De rebound
     
Dubbelspel III - VERDEDIGEN
Verdedigen III - Inleiding
Verdedigen III - De communicatie
Verdedigen III - De tennisbaan
     
Dubbelspel III : De rol - BASELIJNSPELER
Verdedigen III - Baselijn speler : Inleiding
     
Dubbelspel IV - 4 Netspelers
Dubbelspel IV - De netspeler : Beachtennis touch
     
Didactische werkvorm - Dubbelspel : Oefening
Aanval II - 1e volley (onder het net) 3
Aanval II - 1e volley (onder het net) 1
Aanval II - 1e volley (onder het net) 2
     
Dubbelspel II - Aanval
Aanval II - Call rechts (reikende bal rechtdoor 1)
Aanval II - Call rechts (reikende bal rechtdoor 2)
Aanval II - 1e volley - onder het net (0)
Aanval II - De tennisbaan
     
Enkelspel - SERVICE (3e bal situatie)
Service - 3e bal situatie
Service - The V's
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
Aanval - Inleiding
Aanval - De basisafspraak (richting)
     

Het terugbewegen uit de hoek!


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Les delen

Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn